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でこぴん。

Author:でこぴん。
甘ったれで、わがまま。
怖がりで、強がり。
まったり大好きなアース&マイペース過ぎるその飼い主。

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『さんきゅーちゃん』

2007.11.07 00:06|アース
『さんきゅーちゃん』こと アース。

我が家のかわいいかわいいさみしがり屋さん。


あ。
なぜ『さんきゅーちゃん』かっていうとね。

とあるところで、体脂肪率っていうのを測ってもらったの。

そしたら、、、



な、な、なんと!!!!

体脂肪率 39% もあったーーー!


それ以来
周りに 『さんきゅーちゃん』 ってバカにされてる。。。


こうなりゃ、意地でもダイエット


ってわけで、
今のところ、実施中の項目↓↓↓

①食事の回数を3回に  
  ・1回分 30g 
  ・1日の総摂取カロリー 275kcal

  これで空腹感が減るから、吸収率がおだやかなんだって。

②フードをふやかしてあげる

  少ないご飯をどれだけ多く感じさせるか!
   最大限にふやかしてますっ!!

③お昼ご飯は、ゲームをしながらあげる
  いまのところのオススメは、フード投げ。
  フードを遠くに投げると走って取りに行く。
  ちょっと隙間に入ろうもんなら、嗅覚を使って必死に探す。
  
  運動もできるし、ご飯食べるのに時間がかかるし、一石二丁



そんな感じで、『さんきゅーちゃん』の現体重は↓↓
  5.19kg

ついこなだまで、5.4kgだったのね。
少し痩せたのね。

油断せずに頑張るんば
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